VALUTAZIONE INIZIALE + LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Il nostro metodo di lavoro parte da un’attenta valutazione iniziale sulle esigenze della persona e del suo livello di forma fisica. Ogni percorso di allenamento inizia con un’analisi posturale e dal test FMS (Functional Movement Screen). L’analisi posturale viene eseguita per individuare tutti gli squilibri presenti in modo da strutturare un programma che veda come primo traguardo il riequilibrio del corpo. Il test FMS è uno dei migliori sistemi al mondo per individuare le disfunzioni legate alla mobilità articolare, flessibilità muscolare e alla stabilità. Si compone di 7 semplici posizioni che racchiudono i movimenti di base che ci servono nella vita quotidiana per eseguire tutti i compiti possibili senza dolore e con la massima efficienza.

 

Nel caso in cui fossi un atleta i nostri chinesiologi ti faranno eseguire anche il test FCS (Functional Capacity Screen), il livello superiore del test FMS. Sappiamo bene che la richiesta di forza, potenza, strabilità e molto altro per un atleta che deve praticare uno sport sono superiori a quelle che ci servono per le azioni quotidiane. Infatti, in questo test si andranno a svolgere delle prove più impegnative dal punto di vista fisico che ci diranno se l’atleta è pronto a competere nel suo sport e nella sua categoria.

 

In questo modo avremo un quadro completo sia del cliente che dell’atleta e saremo in grado di lavorare con degli obiettivi chiari e misurabili nel breve, medio e lungo termine

Tutti gli allenamenti saranno preceduti da una valutazione iniziale che permetterà di: 

  1. Identificare gli obiettivi individuali

  2. Consigliare il percorso più adatto

  3. Programmare l'attività secondo gli obiettivi 

  4. Possibilità di integrazione con altri esperti, quali:

  • Nutrizionista 

  • Medico dello sport 

  • Mental Coach 

La valutazione iniziale potrà essere eseguita sia fisicamente presso il nostro centro che on line tramite le principali piattaforme di streaming e videochiamate.

 

Il personale che vi seguirà è altamente qualificato, con competenze che variano da quelle fisioterapiche specializzate nel recupero infortuni alla preparazione di atleti professionisti.

Compila il form  e verrai contattato al più presto da un nostro Trainer per fissare la tua LEZIONE DI PROVA GRATUITA

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