Gyrotonic + Gravity

Lezione Singola (30 euro a persona)

1 or
60 euro
Corso Giovanni Agnelli

Descrizione del servizio

Lezione per 2 persone che alterna 2 macchinari: Gyrotonic Pulley Tower e Gravity Technology System I 2 metodi si integrano: Gyrotonic insegna al corpo a lavorare in sincronia. Nell’allenamento leve e resistenze inducono movimenti circolari e a spirale che lavorano la forza in funzione di mobilità, flessibilità e postura. Si pone attenzione alla respirazione e allo sviluppo equilibrato del movimento. Notevoli benefici per colonna vertebrale e articolazioni. Gravity prevede un programma di potenziamento muscolare che sfrutta la forza di gravità e il peso corporeo. Grazie alle varie inclinazioni della panca è possibile modulare il peso idoneo in ogni momento. Per molti esercizi è possibile mantenere la colonna vertebrale in scarico graduale, quindi agevolare l’esecuzione aumentandone l’efficacia. Imposta l’allineamento di base.

Dettagli di contatto

Fisio Pro Center, Corso Giovanni Agnelli, Torino, TO, Italia
0110864444
Info@fisioprocenter.com